治療便秘更有效的茶葉包括：

　　1. 大葉種普洱茶：普洱茶有助于促進腸道蠕動，增加排便頻率。

　　2. 綠茶：綠茶含有豐富的兒茶素和咖啡因，可以刺激腸道蠕動，促進排便。

　　3. 蘆薈茶：蘆薈含有天然的緩瀉成分，可以軟化糞便并促進腸道蠕動。

　　4. 桑葉茶：桑葉具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘癥狀。

　　5. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒的作用，可以幫助排便。

　　無論選擇哪種茶葉，保持充足的水分攝入和良好的飲食習慣也是預防和治療便秘的重要因素。不同人的體質(zhì)和病情可能會有所不同，若便秘嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的診斷和治療。