如果腸胃吸收不好導致一直很瘦，可以嘗試以下調理方法：

　　1. 飲食調整：選擇易消化、富含營養的食物，包括清淡的蔬菜、水果、瘦肉、魚類和豆類等。避免油膩、辛辣或高纖維食物，因為這些食物可能會加重腸胃負擔。

　　2. 多餐少量：將三餐分成五到六餐，每餐吃少量的食物，有助于減輕腸胃負擔，提高吸收效果。

　　3. 食物搭配：合理搭配食物，如搭配富含維生素C的食物和富含鐵質的食物。維生素C有助于促進鐵的吸收。

　　4. 規律生活：保持規律的作息時間，充足的睡眠和適量的運動也有助于提高腸胃功能。

　　5. 避免壓力：心理壓力可能會影響腸胃功能，盡量減少壓力和焦慮。

　　6. 喝足夠的水：飲水量足夠有助于維持腸胃的正常運作，幫助消化和吸收。

　　7. 調理腸道菌群：可以通過攝入益生菌或食用含有益生菌的食物，如酸奶和發酵豆制品，幫助改善腸道菌群。

　　如果以上方法無效，建議咨詢醫生或專業營養師的建議，了解具體原因并進行個性化的調理。