中老年人喝什么奶粉好點(diǎn)取決于個(gè)體的需求和健康狀況。以下是一些常見(jiàn)的奶粉類型，適合中老年人選擇：

　　1. 高蛋白奶粉：適合肌肉弱化、運(yùn)動(dòng)員或營(yíng)養(yǎng)不良的個(gè)體。高蛋白奶粉有助于提供足夠的蛋白質(zhì)來(lái)維持肌肉的健康。

　　2. 膳食纖維奶粉：適合有便秘問(wèn)題的中老年人。膳食纖維奶粉含有豐富的纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。

　　3. 鈣鐵鋅奶粉：適合中老年人骨骼健康和血液健康。這些奶粉富含鈣、鐵和鋅等重要礦物質(zhì)，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血。

　　4. 低脂奶粉：適合中老年人控制體重和心血管健康。低脂奶粉含有較低的脂肪含量，有助于減少膽固醇攝入和降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

　　咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)體需求選擇適合的奶粉類型。均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)也是中老年人維持健康的重要因素。