
1. 櫻桃:櫻桃含有較高的維生素C和抗氧化劑,可以促進(jìn)尿酸的排泄,降低尿酸的積累。櫻桃也含有較多的果糖,過(guò)多攝入可能導(dǎo)致尿酸升高。
2. 葡萄:葡萄中含有較高的果糖和酒精,過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
3. 柑橘類水果:柑橘類水果含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)尿酸的排泄,但其中的果糖含量較高,過(guò)量攝入可能會(huì)影響尿酸的代謝。

男性尿酸高的人可以嘗試喝以下幾種茶來(lái)幫助降低尿酸水平:1.綠茶:綠茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用,有助于降低尿酸水平。3.薄荷茶:薄荷具有利尿和消炎的作用,可以幫助排除體內(nèi)多余的尿酸。
