兒童喝奶粉可以選擇低脂奶粉，比如脫脂奶粉或低脂牛奶粉，這樣可以減少脂肪攝入量，避免引起上火的情況。還可以選擇含有益生菌的奶粉，以增加腸道健康，幫助消化和排泄，減少上火的可能性。最重要的是根據兒童的個體差異和需要，選擇適合其年齡段和健康狀況的奶粉。建議咨詢兒科醫生或專業營養師的意見。