以下是一些適合女生長期泡水喝的東西：

　　1. 紅棗茶：紅棗具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，可以泡水飲用，有助于調(diào)理身體。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有清涼解渴的特點(diǎn)，可以泡水飲用，能夠提神醒腦。

　　3. 檸檬水：檸檬富含維生素C，可以泡水喝，具有美白提亮肌膚的功效。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，可以泡水喝，還能夠舒緩情緒。

　　5. 菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，可以泡水飲用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　6. 枸杞茶：枸杞富含多種營養(yǎng)成分，可以泡水喝，有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果。

　　7. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以泡水喝，有助于保護(hù)皮膚健康。

　　8. 花草茶：例如洛神花茶、玉蘭花茶等，具有抗氧化和安神的功效，可以泡水喝。

　　以上是一些適合女生長期泡水喝的東西，每個人的體質(zhì)和口味有所不同，可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的飲品。