如果月經(jīng)不干凈，可以嘗試以下有助于止血的水果：

　　1. 紅棗：紅棗富含鐵質(zhì)和維生素C，有助于促進(jìn)血液凝固和止血功能。可以直接食用或泡水飲用。

　　2. 石榴：石榴含有豐富的維生素C和維生素K，可以增加血小板數(shù)量和促進(jìn)血液凝固。可以直接食用或制作成汁。

　　3. 葡萄：葡萄含有豐富的維生素C和鐵質(zhì)，有助于加強(qiáng)血管壁和減少出血。可以直接食用或制作成汁。

　　4. 菠蘿：菠蘿中的酵素能夠促進(jìn)血小板的形成和凝血功能，有助于止血。可以直接食用或制作成汁。

　　5. 蘋果：蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)血液凝固功能，減少出血。可以直接食用或制作成汁。

　　這些水果對(duì)于輕度出血情況可能有一定幫助，但對(duì)于較嚴(yán)重或持續(xù)出血的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。如果經(jīng)期異常持續(xù)或頻繁發(fā)生，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。