健身期間，以下水果都是很好的選擇：

　　1. 香蕉：富含碳水化合物和鉀，是提供能量的理想選擇。

　　2. 蘋果：高纖維含量、低卡路里，有助于保持飽腹感和穩定血糖水平。

　　3. 藍莓：富含抗氧化劑，有助于減少炎癥和提高心血管健康。

　　4. 橙子：富含維生素C，有助于免疫系統和膠原蛋白的合成。

　　5. 葡萄柚：富含維生素C和纖維，有助于促進代謝和消化。

　　6. 西瓜：水分含量高，能夠補充水分和電解質。

　　7. 橙色水果（如甜橙、柑橘）：富含維生素A和抗氧化劑，有助于促進眼睛和皮膚健康。

　　8. 櫻桃：含有天然的抗炎物質，有助于緩解肌肉疼痛和提高運動恢復速度。

　　除了以上水果，其他水果也可根據個人口味和喜好進行選擇，盡量保持多樣化的水果攝入，以獲取各種營養素的均衡供應。