正常人的腸道的寬度會因個體差異和不同腸段而有所不同。小腸的直徑約為2.5厘米，大腸的直徑約為6厘米。這些數值是根據平均值得出的，實際情況可能存在一定的偏差。腸道的寬度還會因腸內容物、腸壁的張力和平滑肌的收縮等因素而有一定的變化。
1.主食類：要說對胃和腸道好的主食，那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類：水果中，香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠，這種物質能調節腸道菌群，促進有益菌的生長，抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態平衡。
發布時間：2023-07-14 13:18:51
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