是的，益生菌可以通過(guò)胃進(jìn)入腸道。益生菌是一種有益于人體健康的微生物，常見的包括乳酸菌和雙歧桿菌等。當(dāng)人們攝入益生菌制劑時(shí)，它們經(jīng)過(guò)胃酸的消化和胃腸道的蠕動(dòng)，可以存活和繁殖，并進(jìn)入腸道。在腸道中，益生菌可以與腸道中的其他微生物共生，幫助維持腸道菌群的平衡，并發(fā)揮對(duì)人體健康的益處。
1.主食類：要說(shuō)對(duì)胃和腸道好的主食，那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類：水果中，香蕉和蘋果對(duì)胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠，這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。
