
腸胃不好的人可以選擇含有以下維生素的片劑:
1. 維生素B6:幫助消化和吸收蛋白質和脂肪,維持腸胃健康。
2. 維生素B12:提高胃酸分泌,促進食物消化和營養吸收。
3. 維生素C:促進鐵的吸收和血管壁的強度,預防腸道出血等問題。
4. 維生素D:幫助鈣的吸收,維持腸胃道健康。
5. 維生素E:具有抗氧化作用,幫助減輕腸胃炎癥。
維生素片只是輔助飲食,如果您的腸胃不好,在醫生指導下調整飲食結構和生活習慣。

1.腸胃不好能不能吃車厘子,得看具體病情:如果是輕度胃炎或胃酸分泌不足的人,適量吃車厘子反而有幫助。空腹時胃酸濃度高,車厘子的果膠和果酸一結合,容易形成沉淀物刺激腸胃。
