以下是一些養胃修復胃的主食推薦：

　　1. 稀飯：稀飯是輕易消化的食物，對胃有很好的養護作用。可以選擇加入一些煮軟的蔬菜或者小塊煮爛的肉類。

　　2. 面條：面條富含淀粉，容易消化。可以選擇煮成軟硬適中的面條，加入一些蔬菜或者煮爛的肉類。

　　3. 粥：粥是非常容易消化的食物，可以選擇加入一些煮爛的蔬菜或者肉類來增加營養。

　　4. 燉品：燉品是一種營養豐富且容易消化的主食，可以選擇燉煮雞肉、魚肉、瘦肉等，加入一些蔬菜和香料來增加味道。

　　5. 面包：選擇低脂、低鹽的面包，可以作為主食的一部分。可以搭配一些易消化的蔬菜或者煮爛的肉類來增加營養。

　　6. 燕麥粥：燕麥粥富含纖維和維生素，有助于修復胃黏膜。可以選擇加入一些水果或者蜂蜜來增加口感和味道。

　　養胃修復胃的主食應該選擇低脂、低鹽、易消化的食物，避免辛辣、油膩的食物，同時加入一些蔬菜、肉類和香料來增加食物的營養和味道。要根據自身情況選擇合適的食物，并避免過量進食。如果有胃病，建議在醫生的指導下進行飲食調整。