養胃更快的六種食物包括：

　　1. 燕麥：燕麥是一種纖維豐富的食物，有助于穩定胃腸道，減少胃腸炎癥的發生。

　　2. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，可以緩解胃酸反流和胃炎，同時減輕胃部不適。

　　3. 湯類食物：例如雞湯或蔬菜湯，湯類食物易于消化，有助于舒緩胃部不適。

　　4. 薄荷：薄荷可以緩解胃部不適和胃酸反流的癥狀，可以通過喝薄荷茶或嚼薄荷糖來消化。

　　5. 粥：粥是輕食，容易消化和吸收，對胃部有舒緩作用。

　　6. 維生素C豐富的水果：例如柑橘類水果或草莓，維生素C有助于促進胃部的愈合和修復。

　　養胃還需要注意飲食習慣和生活方式，如定時進餐、避免吃辛辣油膩食物，避免熬夜等。在有胃部不適的情況下咨詢醫生或專業營養師的建議。