并不是越多越好。CFU（Colony Forming Units）表示菌落形成單位，是用來衡量益生菌含量的一種指標。益生菌產品中的CFU數目越高，代表其中的益生菌含量越多，但并不意味著更好。

　　不同種類的益生菌具有不同的功效和作用，因此并非所有的益生菌都適用于所有人群。對于某些特定的健康問題，可能只需要較低的CFU數目就足夠了。益生菌的種類和組合也會影響其功效，而不僅僅是數量。

　　益生菌的生存能力也非常重要。如果益生菌不能存活或無法在消化道中生長繁殖，那么即使CFU數目再高也無法發揮作用。選擇具有較高生存能力的益生菌比數量更為重要。

　　個體差異也需要考慮。每個人的腸道菌群組成和需要不同，因此需要根據個人情況來選擇適合自己的益生菌產品，而不是盲目追求CFU數目。

　　益生菌CFU越多并不一定越好，選擇適合自己的益生菌種類和組合，并關注其生存能力和個體差異是更為重要的。在專業人士的指導下選擇合適的益生菌產品。