茴香更有營養的搭配是與高蛋白食物或富含維生素C的食物搭配。以下是幾種茴香搭配的營養組合：

　　1. 搭配魚肉：茴香與富含蛋白質的魚肉搭配可以提供豐富的營養素，如Omega-3脂肪酸和維生素D。

　　2. 搭配豆類：茴香與豆類（如豆腐、黃豆）搭配可以提供優質蛋白質和纖維，有助于補充營養并增加飽腹感。

　　3. 搭配柑橘類水果：茴香與柑橘類水果（如橙子、檸檬）搭配可以提供豐富的維生素C，有助于增強免疫力和提高鐵的吸收率。

　　4. 搭配堅果：茴香與堅果（如杏仁、核桃）搭配可以提供健康的脂肪和抗氧化物，有助于維持心臟健康和促進大腦功能。

　　5. 搭配蔬菜：茴香與各種蔬菜搭配可以提供豐富的纖維、維生素和礦物質，有助于維持身體健康。

　　茴香具有獨特的香味和口感，因此搭配時應根據個人口味喜好進行組合。