小兒腸胃不好可以通過(guò)攝入一定量的益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理，益生菌可以幫助恢復(fù)腸道菌群的平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，改善腸胃問(wèn)題。以下是適合小兒腸胃不好的益生菌調(diào)理食物：

　　1. 酸奶：酸奶中富含乳酸菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化問(wèn)題和便秘。

　　2. 發(fā)酵食品：如酸菜、豆腐乳等，通過(guò)發(fā)酵過(guò)程富含益生菌，對(duì)小兒腸胃有益。

　　3. 干酪：干酪中含有多種益生菌，可以增強(qiáng)腸道的免疫力，改善腸胃問(wèn)題。

　　4. 沒藥：可以幫助小兒腸胃消化，改善胃腸道不適。

　　5. 豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品中含有大量的益生菌，有助于腸道菌群的調(diào)節(jié)。

　　6. 甜菜根：富含益生元，可促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，改善腸道菌群平衡。

　　除了通過(guò)食物攝入益生菌外，還可以選擇一些益生菌補(bǔ)充劑，但在使用前咨詢醫(yī)生的建議，以確定適合兒童食用的劑量和種類。飲食調(diào)理只是輔助方法，如果小兒腸胃問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。