以下是對胃好的食療方法：

　　1. 溫熱的食物：避免食用過熱或過涼的食物，以免刺激胃黏膜。盡量選擇溫熱的食物，如熱湯、燉菜等。

　　2. 粥類食物：粥是一種易于消化的食物，可以緩解消化不良和胃腸不適。選擇米粥、稀飯或者添加一些蔬菜和海鮮的粥。

　　3. 高纖維食物：蔬菜、水果、全麥食物等高纖維食物有助于促進胃腸蠕動，幫助消化和預防便秘。建議選擇新鮮的水果和蔬菜，避免食用過多油炸或加工食品。

　　4. 溫和的蛋白質食物：蛋白質是重要的營養物質，但過多或過油炸的肉類和動物脂肪可能會加重胃部不適。建議選擇低脂肪的肉類，如魚、禽肉，以及豆類和豆制品。

　　5. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸飲料等都可能對胃產生刺激，容易引起胃痛、胃灼熱等不適。如果胃部不適，避免或減少這些食物的攝入。

　　6. 注意進食習慣：避免暴飲暴食和過度飽餐，可以多次適量進食，咀嚼充分，減輕胃部負擔。避免在睡前兩小時內進食，以防止胃酸倒流引起的胃食道反流。

　　以上只是一些建議，如果您有嚴重胃病的情況，咨詢醫生的建議。