養(yǎng)胃軟食主要包括以下幾類：

　　1. 稀飯類：米粥、小米粥、燕麥粥等，可以添加適量的白糖或者蜂蜜增加口感。

　　2. 面類：面條、饅頭、包子等，選擇煮熟后再食用。

　　3. 豆?jié){類：新鮮豆?jié){或者熱處理過的豆?jié){，可以添加少量糖調(diào)味。

　　4. 乳類：牛奶、酸奶、奶酪等，可以選擇低脂或者無脂的產(chǎn)品。

　　5. 軟糕類：蛋糕、布丁、果凍等，避免選擇過甜或者太油膩的產(chǎn)品。

　　6. 水果類：柔軟的水果如香蕉、蘋果、熟透的梨等，切碎或者攪拌成果泥。

　　7. 蔬菜類：蔬菜湯、蔬菜粥等軟爛的蔬菜搭配，如土豆、南瓜、胡蘿卜等。

　　8. 魚肉類：煮熟的魚肉、雞肉、豬肉等，選擇去皮、去骨的，盡量避免油炸食品。

　　每個人的體質(zhì)和胃病癥狀不同，所以選擇養(yǎng)胃軟食時應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整，并遵醫(yī)囑。