鍛木小銀耳是一種食用菌，常用于烹飪和藥用。其功效主要有以下幾個方面：

　　1. 滋陰潤燥：鍛木小銀耳富含蛋白質(zhì)、維生素B、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有滋陰潤燥的作用，可用于治療燥熱咳嗽、干咳無痰等癥狀。

　　2. 益肺氣：鍛木小銀耳含有多糖、氨基酸等成分，能夠增強機體的免疫力，有助于提高肺部功能，改善肺炎、慢性氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　3. 健脾益胃：鍛木小銀耳含有一定的纖維素，可促進胃腸蠕動，有助于消化和吸收，對于脾胃虛弱、食欲不振、腹脹等消化系統(tǒng)問題有一定的改善作用。

　　4. 強身健體：鍛木小銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強體力和抵抗力，有助于改善貧血、疲勞等問題。

　　鍛木小銀耳雖然有很多的功效，但并不適用于所有人群，特別是過敏體質(zhì)者、脾胃虛弱者等需要慎用。在使用前應咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士的建議。