
豆芽和豆腐可以一起做成炒豆芽豆腐,下面是具體的做法:
材料:
- 豆芽:適量
- 豆腐:適量
- 蒜瓣:3-4個,切碎
- 生姜:一小塊,切碎
- 青蔥:適量,切段
- 食用油:適量
- 鹽:適量
- 生抽:適量
- 白胡椒粉:適量
步驟:
1. 將豆腐切成小塊備用。
2. 鍋中加熱適量食用油,放入蒜瓣和生姜,煸炒出香味。
3. 加入豆腐塊,翻炒均勻。
4. 加入豆芽,翻炒均勻。
5. 倒入適量的生抽,繼續(xù)翻炒均勻。
6. 加入鹽和白胡椒粉,調(diào)味。
7. 加入適量的水,燜煮片刻,直到豆芽和豆腐變軟爛。
8. 最后加入青蔥段,翻炒均勻即可。
這道菜可以搭配米飯或者面食一起享用,味道清淡鮮美,營養(yǎng)豐富。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
