肚子消化功能不好可能是由于多種原因引起的，比如飲食不當(dāng)、過度進(jìn)食、消化系統(tǒng)疾病等。以下是一些改善肚子消化功能的方法：

　　1. 飲食調(diào)整：避免食用刺激性食物和油膩食物，多吃蔬菜、水果和高纖維食物，可以幫助促進(jìn)消化和排便。

　　2. 控制飲食量：盡量不要過度進(jìn)食，控制飯菜的分量，避免造成消化不良。

　　3. 均衡飲食：保證每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以維持消化系統(tǒng)的正常功能。

　　4. 合理安排飲食時(shí)間：盡量固定飲食時(shí)間，不要暴飲暴食或饑餓過久，以避免對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。

　　5. 避免飲酒和吸煙：酒精和煙草會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，應(yīng)盡量避免或限制飲酒和吸煙。

　　6. 增加運(yùn)動(dòng)：適量的體育鍛煉可以增加消化系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收。

　　7. 定期就醫(yī)：如果長(zhǎng)期存在消化不良的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

　　以上是一些建議，但如果肚子消化功能一直存在問題，建議咨詢醫(yī)生，以獲得專業(yè)的指導(dǎo)和治療。