腸胃功能虛弱時，可以選擇容易消化、養胃的食物。以下是一些適合的食物選擇：

　　1. 溫熱食物：例如米粥、面條等，可以加入少許姜片或蔥段增加消化和暖胃的作用。

　　2. 蔬菜：選擇容易消化的蔬菜，如土豆、南瓜等。可以煮熟或蒸煮后食用，避免生吃。

　　3. 魚類：魚肉易消化，富含高質量的蛋白質和健康的脂肪。可以蒸煮或煮湯。

　　4. 水果泥：選擇柔軟熟透的水果，如香蕉、蘋果等，可以榨成泥狀食用，易于消化。

　　5. 清淡食物：避免辛辣、油膩的食物，可選擇清淡、少油少鹽的食物，如粥、豆腐等。

　　6. 小口多餐：可分成多次進食，每次吃少量的食物，避免過飽和對腸胃造成負擔。

　　腸胃功能虛弱時還要避免過度勞累及情緒激動，注意充足的休息和良好的心理狀態也對腸胃健康有幫助。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生，以獲得專業的診斷和治療建議。