腸胃蠕動咕咕響以及屁多有可能是消化系統(tǒng)功能紊亂引起的。以下是一些可能的解決方法：

　　1. 飲食調(diào)整：避免食用過油、辛辣、油膩和含有過多纖維素的食物。增加攝入易消化的食物，如米飯、面包、土豆等。

　　2. 控制飲食速度：吃飯時細嚼慢咽，不要吃得太快。這樣可以減少空氣和氣體進入消化系統(tǒng)的機會。

　　3. 避免過度飲用碳酸飲料：避免喝太多含有氣體的飲料，如碳酸飲料。碳酸飲料會導致胃腸道產(chǎn)生氣泡，增加咕咕聲和屁的產(chǎn)生。

　　4. 定期進食：遵循規(guī)律的飲食時間，盡量避免長時間的饑餓或暴飲暴食。

　　5. 減少精神壓力：精神緊張和壓力可能會影響消化系統(tǒng)的正常功能。進行一些放松的活動，如瑜伽、冥想、散步等。

　　6. 增加運動：適量的運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化。盡量避免劇烈運動，因為過度運動可能會加重腸胃不適。

　　如果以上方法沒有改善癥狀，或者癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或消化內(nèi)科專家進行進一步檢查和治療。