要快速泡好海參，可以遵循以下步驟：

　　1. 準備海參：將海參從包裝中取出，用清水沖洗干凈。如果是干海參，可以先泡發至軟化。

　　2. 提前預處理：如果是干海參，可以提前用水浸泡數小時至軟化。如果是鮮海參，可以先用開水燙煮片刻，以去除異味并減少水分。

　　3. 準備泡發液：準備一個大碗或盆，加入適量的清水，可以加入一些食鹽或白醋，可以幫助加快泡發速度。

　　4. 浸泡海參：將海參放入泡發液中，確保海參完全浸泡在水中，可以用重物壓住使其更好浸泡。小型的海參一般泡發時間為3-4小時，大型的海參可能需要更長時間，可以根據海參的大小和硬度調整浸泡時間。

　　5. 換水：在泡發的過程中，可以每隔一段時間更換一次泡發液，以幫助去除海參的異味和雜質。每次更換時，將海參取出，沖洗干凈后再放回泡發液中繼續浸泡。

　　6. 泡發完成：當海參變軟變膨脹，質地柔軟，沒有堅硬的感覺時，即可認為泡發完成。此時，將海參取出，沖洗干凈，即可使用或進一步烹調。

　　泡發海參的時間會受到海參的大小、品種和質地的影響，所以根據具體情況適當調整泡發時間。泡發過程中的水溫也會影響速度，可以嘗試使用溫水來泡發海參，但不要使用過熱的水，以免破壞海參的營養成分。