如果胃不好，可以嘗試以下消化食物：

　　1. 湯類：蔬菜湯、雞湯或魚湯等清淡易消化的湯類食物有助于緩解胃部不適。

　　2. 米飯：煮熟的米飯是一種容易消化的食物，可以搭配蔬菜或者小塊的魚肉、雞肉等。

　　3. 面食：面食比較容易消化，可以選擇面條、餛飩或咸餅等。

　　4. 水果：一些容易消化的水果，如香蕉和熟透的西瓜等，可以作為零食或餐后水果。

　　5. 魚肉：魚肉中的蛋白質和脂肪含量較低，容易消化，可以選擇煮或蒸的方式來烹調。

　　6. 蔬菜：蔬菜中的纖維可以促進胃腸蠕動，幫助消化。建議選擇易消化的蔬菜，如南瓜、胡蘿卜和黃瓜等。

　　7. 溫熱的食物：避免食用過熱或過涼的食物，溫熱的食物更容易被胃部接受并消化。

　　需要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及飲酒和咖啡等刺激性飲料，這些都可能會加重胃部不適。如果癥狀持續存在或加重，建議咨詢醫生進行診斷和治療。