14歲孩子胃不好，可以通過調整飲食和必要時使用藥物來進行調理。以下是一些具體的建議：

　　 一、飲食調理

　　1. 均衡營養：

　　 - 確保一日三餐營養物質均衡，避免偏食或挑食。

　　 - 多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。

　　2. 易消化食物：

　　 - 選擇易于消化的食物，如小米粥、面條、山藥粥等，這些食物有助于減輕胃的負擔，促進消化。

　　 - 多吃新鮮的蔬菜，如南瓜、包心菜、白菜、木耳等，這些食物營養價值豐富且易于消化。

　　3. 健脾益氣食物：

　　 - 多吃一些具有健脾益氣作用的食物，如蓮子、大棗、芡實、薏苡仁、花生豆等。這些食物有助于增強脾胃功能，改善胃不好的癥狀。

　　4. 避免刺激性食物：

　　 - 忌食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃的負擔，導致癥狀加重。

　　 二、藥物調理

　　1. 中成藥：

　　 - 如果孩子胃不好的癥狀較為嚴重，可以在醫生指導下使用一些中成藥進行調理。如健脾丸、參苓白術顆粒等，這些藥物具有健脾消食、健脾化濕的作用，適合脾胃虛弱的孩子使用。

　　2. 西藥：

　　 - 對于一些急性或癥狀較為嚴重的胃病，如胃炎、胃潰瘍等，可能需要在醫生指導下使用西藥進行治療。但使用西藥時應遵循醫生的指導，避免自行用藥。

　　 三、其他調理方法

　　1. 定時定量：

　　 - 飲食要有規律，定時定量，避免暴飲暴食或長時間饑餓。每餐以八分飽為宜，避免過飽過饑。

　　2. 適量運動：

　　 - 鼓勵孩子進行適量的運動，如散步、慢跑等，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。

　　3. 情緒調節：

　　 - 注意孩子的情緒變化，避免長期處于緊張、焦慮等負面情緒中。情緒穩定對胃的健康也有重要影響。

　　4. 中醫調理：

　　 - 可以考慮通過中醫推拿、針灸等方法來調理脾胃功能。但請務必在正規中醫機構進行治療。

　　14歲孩子胃不好需要從飲食、藥物等多個方面進行調理。同時也要注意孩子的情緒變化和生活習慣的培養，以全面改善胃的健康狀況。如果孩子的癥狀持續加重或無法緩解，請及時就醫并遵循醫生的指導進行治療。