白米飯和面條的熱量高低取決于每100克的比較。白米飯的熱量更高。根據美國農業部（USDA）提供的數據，每100克白米飯的熱量約為130-150卡路里。而每100克面條的熱量約為150-160卡路里。具體熱量高低仍會受到不同品牌、配料和烹飪方式的影響。如果你對飲食熱量攝入有所關注，參考產品的營養標簽上的具體數據。