
人體腸道由小腸、盲腸、結(jié)腸、直腸和肛門組成。它們的連接順序如下:
1. 小腸:在胃的末端開始,向下延伸,分為十二指腸、空腸、回腸三個部分。
2. 盲腸:位于結(jié)腸的開端,有一個附著在其上的盲腸突起,其中有防御性細菌群落,被認為是人體免疫系統(tǒng)的一部分。
3. 結(jié)腸:組成了人體腸道的中間部分,分為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸四部分。
4. 直腸:位于結(jié)腸之后,是食物在消化過程中最后經(jīng)過的地方。
5. 肛門:是人體消化系統(tǒng)的最后一部分,將消化殘渣排出體外。
從小到大,人體腸道的連接順序是:小腸 → 盲腸 → 結(jié)腸 → 直腸 → 肛門。

1.主食類:要說對胃和腸道好的主食,那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類:水果中,香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠,這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群,促進有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態(tài)平衡。
