腸胃炎時，由于胃腸道的炎癥，消化系統功能受損，所以要選擇溫和、不刺激胃腸道的飲品來提神。以下是幾種適合腸胃炎患者喝的飲品：

　　1. 溫開水：溫水有助于促進胃腸蠕動，補充體液，保持身體水分平衡。

　　2. 葡萄糖鹽水：將適量的葡萄糖和食鹽溶解在溫水中，可以幫助恢復體力和補充電解質。

　　3. 清淡綠茶：不要添加牛奶、糖等刺激性成分，綠茶具有提神醒腦的作用，同時有助于舒緩胃腸道炎癥。

　　4. 香蕉奶昔：將熟透的香蕉和適量的牛奶攪拌均勻，香蕉富含鉀，有助于調節體內電解質平衡。

　　5. 檸檬水：將檸檬汁和溫水混合，適量添加蜂蜜調味，檸檬含有維生素C和抗氧化物，有助于凈化身體并提神醒腦。

　　腸胃炎期間避免飲用刺激性飲品，如咖啡、碳酸飲料、濃茶、含有酒精的飲品等。飲品的溫度以溫熱為宜，避免喝冷飲。如果癥狀加重或持續時間較長，建議咨詢醫生的建議。