如果胃部出現糜爛，需要注意飲食方面來保護胃黏膜的修復和健康。以下是一些適合吃的食物：

　　1. 溫和的食物：選擇溫和、易于消化的食物，如米湯、粥、面條等。避免吃辛辣、油膩和刺激性食物。

　　2. 蛋白質：適量攝入高質量的蛋白質，如魚、雞胸肉和豆類。蛋白質可以幫助修復損傷的組織和促進愈合。

　　3. 高纖維食物：攝入適量的高纖維食物，如水果、蔬菜和全谷類。纖維有助于促進胃腸蠕動，保持消化道健康。

　　4. 高維生素C食物：維生素C有助于胃黏膜健康和修復，可以攝入柑橘類水果、草莓、番茄等富含維生素C的食物。

　　5. 溫和的調味品：選擇溫和的調味品，如清淡的鹽、低脂肪的醬汁和草藥調味。

　　6. 飲食規律：保持固定的飲食時間和合理的飲食量，避免過度饑餓或暴飲暴食。

　　這只是一些一般性的食物建議，并不能替代醫生的專業建議。在飲食方面，咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況制定適合自己的飲食計劃。