針對補氣養血及脾胃虛弱的問題，可以從多個方面進行調理，包括改善飲食結構、中藥治療、針灸治療等。

　　1. 改善飲食結構：建議適當多吃具有健脾養胃、益氣補血功效的食物。例如，紅棗、桂圓、山藥、枸杞等都是非常好的選擇。可以嘗試做一些紅棗桂圓八寶粥、山藥枸杞粥或鯽魚紅棗湯等，這些食物既能健脾養胃，又能益氣補血。也要注意保持規律的飲食習慣，避免暴飲暴食。

　　2. 中藥治療：根據具體情況，可以選擇適合的中藥進行治療。對于脾胃虛弱者，可以選擇健脾益氣、養胃的藥物，如參苓白術散、香砂六君子丸等。對于氣血不足者，可以選擇益氣補血的藥物，如八珍合劑、驢膠補血顆粒等。如果同時存在脾胃虛弱和氣血虧虛的情況，可以選擇具有健脾益氣、養胃生血功效的藥物，如健脾生血顆粒、益氣養血口服液等。但請在使用任何中藥之前，務必咨詢醫生或中醫師的建議。

　　3. 針灸治療：針灸是一種非常有效的中醫療法，可以通過刺激特定的穴位來調理身體。對于脾胃虛弱和氣血不足的問題，可以選擇合適的針刺手法針刺氣海穴、血海穴、足三里穴、脾俞穴等。這些穴位能夠起到健脾養胃、益氣生血的功效。但請在進行針灸治療時，選擇正規的醫療機構和經驗豐富的醫生。

　　除了以上方法外，還可以通過合理運動、調節情緒等方式來輔助調理。適當的運動可以促進氣血流通，增強體質；而保持良好的情緒狀態則有助于氣血的調和和脾胃的健康。

　　針對補氣養血及脾胃虛弱的問題，需要綜合多種方法進行調理。建議根據個人情況選擇合適的方法，并在必要時咨詢醫生或專業人士的建議。