海鮮類是大家都喜歡的食材，出去游玩或者外出聚餐的時候，餐桌上面有海鮮就是算有了硬菜了。但是海鮮屬實是好吃難消化，而且很多腸胃敏感的人也對海鮮過敏。今天我們老分享的話題就是吃完海鮮放屁為什么那么臭?吃海鮮會總是放屁多且臭嗎?海鮮多多少要背鍋!

　　吃完海鮮放屁為什么那么臭?吃完海鮮放屁那么臭，多數原因還是消化不良了。海鮮的種類繁多，比如魚蝦貝等常見的海鮮，里面的蛋白質類物質含量高。腸道對高蛋白的食物是不好消化代謝的，也就是在腸道內滯留的時間更長了，也會被一些有害菌比如產氣桿菌等利用，發出惡臭的氣體。

　　吃海鮮會總是放屁多且臭嗎?如果吃的量少是沒有問題的，如果是吃的海鮮量比較多，可能會引發腸胃不是，一方面是不耐受，也有的是消化不良，蛋白質含量高的食物被分解發酵后，產生了胺類，發出比較臭的氣味。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。