對于吃貨們來說，美食的詞典里面一定要有海貨，不管是蝦類魚類蟹類還是殼類，海貨的鮮美注定都是餐桌上面的常客。但是海鮮對于一些朋友來講卻是可觸碰不可及的食材，因為吃了可能會出現這樣那樣的不適表現。今天我們就來分享吃完海貨就會拉肚子，吃海鮮腹瀉是中毒還是腸胃炎。

　　海鮮過敏或者中毒一般發病很快，吃完的一個小時左右也可能是幾分鐘就會出現在皮膚，消化道，神經系統等。咱們也都知道海鮮里面蛋白質豐富營養豐富，但是容易過敏的原因是海鮮里面富含大量的異種蛋白，可能引起化學介質的釋放，容易導致過敏癥狀的發生。

　　吃完海貨就會拉肚子：這個一般不是中毒是跟食物的新鮮度衛生度有關。如果吃了不完全熟的海鮮或者不新鮮的食材也會拉肚子，引發腸胃炎的可能。也有不少朋友是吃海鮮的食物搭配了其他的食材，比如含有維生素C豐富的食材等或同時飲酒也會引發腸胃不適。

　　吃海鮮腹瀉是中毒還是腸胃炎：如果是拉肚子時間過長建議是及時就診看下。本身有海鮮過敏的話，就要避免進食海貨，同時在醫生的指導下服用消炎藥來控制腹瀉的情況。同時近期的飲食要保持清淡易消化，不食生冷油膩的食物增加腸胃負擔。平時也要注意腸道內菌群的調理，多喝酸奶，多吃發酵食物，也可以早晚來點奘靈水蘇糖，它是體內有益菌群的糧食，補充了奘靈水蘇糖，益生菌活力滿滿戰斗力十足，好消化好排便遠離腹瀉人也輕松，為品質生活注入新活力。