公司聚餐朋友聚會(huì)家人相聚，不管是出去吃還是自己在家做飯，沒幾個(gè)海鮮來撐場(chǎng)子這段飯就感覺沒面，有木有看出海鮮在飲食江湖的地位。吃西餐的話牛排也是必點(diǎn)之一了，牛排鮮美不油膩，又有嚼勁又好吃的不得了。今天我們就來分享海鮮和牛排能一起吃嗎?牛排海鮮搭配行嗎?

　　牛排是西餐廠家的食材，也叫牛扒，一般會(huì)選用牛身上鮮嫩的又不含肥肉肥膘的地方，所以這種吃法和肉質(zhì)受到大家的喜愛。牛肉富含蛋白質(zhì)，膳食纖維，胡蘿卜素，各種維生素及礦物質(zhì)，而且紅肉也比較健康養(yǎng)生。海鮮類的品種也比較多，一般海里的可以食用的動(dòng)物性或者植物性原料，像貝殼類，蝦蟹等，雖然營養(yǎng)也豐富，卻不能多吃，嘌呤比較高，吃多了還會(huì)脾胃受損導(dǎo)致腸胃疾病的高發(fā)。

　　海鮮和牛排能一起吃嗎?牛排海鮮搭配行嗎?從營養(yǎng)成分及價(jià)值來看，海鮮和牛排是沒有沖突的，也可以搭配著一起吃，畢竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鮮的搭配。只是如果有海鮮存在，是否能多吃要結(jié)合自身的情況，比如腹瀉，痛風(fēng)，脾胃不好的朋友少吃這類難消化的食物。同時(shí)溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。