急性腸胃炎期間不建議吃流沙包

　　1、流沙包是粵式點心的一種，里面有餡料，牛奶，植物油。咸蛋黃，胡蘿卜等配料。急性腸胃炎期間，是不建議吃流沙包這樣的餡料的面食，可以單純吃饅頭類的發酵的面食。流沙包這類里面的餡料是有油脂和糖類等，不利于腸胃消化的。

　　2、少量吃一點點流沙包是可以的，搭配粥類和清淡小菜類的。腸胃發炎期間的蠕動功能和消化功能都會受限，盡量吃柔軟清淡易消化的食物，比如先喝粥類，稀面條等好消化的面食。逐漸控制炎癥后，恢復消化功能后，流沙包可以吃。

　　想要日常養護腸胃，可以食用膳食纖維來保持腸道內菌群平衡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植。每天食用奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。