人在得急性腸胃炎的時候都很崩潰的，吃不下也吃不成，吃的不對了還會加重病情，所以，大家可能就會盡可能的喝粥，喝粥吃稀飯總不會得罪腸胃吧。但是連續的吃一段時間后，你就會發現，其實人也變的很虛弱無力，特別是只吃白粥這樣太單一了，今天我們就來分享急性腸胃炎吃粥吃得很虛弱，怎么辦呢?

　　急性腸胃炎吃粥吃得很虛弱，是因為把粥代替主食輔食了，持續的吃流質食物，胃的消化能力也隨之下降了。其實一直吃粥不僅營養補充的不充分，也不利于病情的恢復。可以增加粥里原料的多樣化，比如加點山藥，白米換成小米，加上枸杞，少量薏米都非常不錯的。

　　急性腸胃炎吃粥吃得很虛弱，慢慢往三餐里面加饅頭，面包，逐漸的加蔬菜或者少量的瘦肉，牛肉都可以，讓營養成分多元化，才能利于腸胃修復受損的組織，來保護胃黏膜。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。