建議益生菌沖完更快時間內(nèi)飲用為好

　　1、益生菌制劑特別是藥用級的，都是活性制劑，在活菌沖泡好更短時間內(nèi)飲用完畢，可以盡可能的保留它的活性。到達腸道內(nèi)才會存活更多數(shù)量，起到理想的效果。如果是沖泡好放置好幾個小時或者更久，就不建議喝了，特別是高溫天氣，益生菌會隨著溫度發(fā)酵失活。

　　2、一般沖泡益生菌的水溫也有限制，接近體溫40度更好，所以，這個溫度沖泡好就直接飲用，不要放置。一般半個小時內(nèi)更好，放久了雖然也沒有壞處，但是起不到應(yīng)有的調(diào)節(jié)效果。

　　吃益生菌制劑的同時補充水蘇糖，就相當于給體內(nèi)有益菌供給糧食和營養(yǎng)來源，只有持續(xù)規(guī)律，定時定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰(zhàn)斗力，守護消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。