益生菌飲料是在飲品中加入一定量的益生菌，營養(yǎng)成分主要看配料表上面的標(biāo)注。

　　1、在補(bǔ)充益生菌的渠道中，益生菌飲料應(yīng)該是添加益生菌較少的一種。如果是確診菌群平衡，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用藥用級益生菌或者是其他的益生菌制劑。益生菌飲料一般有奶制品或者果汁等添加，營養(yǎng)成分在配料表上面有顯示。

　　2、也有的益生菌飲料產(chǎn)品是固體飲料的沖劑，需要沖泡后食用。除了溫開水沖泡也可以用果汁，牛奶沖泡，有益生菌的飲料不建議高溫，控制水溫在40度左右即可。益生菌飲料可以日常作為食療或者促消化食用是可以的，益生菌飲料口味比較容易被接受。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌產(chǎn)品，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。