益生菌喝多不會發(fā)胖

　　1、益生菌不是增肥或者減肥產(chǎn)品，益生菌的補(bǔ)充是給腸道內(nèi)注入一定量的活菌。益生菌是幫助維持腸道內(nèi)菌群平衡，通過調(diào)節(jié)黏膜和系統(tǒng)的免疫功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而保持腸道健康。

　　2、益生菌助消化，有可能增加營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但是益生菌不是激素，食用后也不會增加正常人的體重，讓人發(fā)胖。個體有差異，益生菌協(xié)調(diào)腸道菌群的平衡，使微生態(tài)系統(tǒng)運(yùn)行良好，對食物分解和營養(yǎng)物質(zhì)吸收起到明顯的促進(jìn)作用。

　　喝益生菌調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。