
使用全麥粉做餅干可以讓餅干的口感更加健康和有嚼勁。下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的全麥粉餅干的制作步驟:
材料:
- 1杯全麥面粉
- 1/2杯黃糖(或其他甜ener/糖替代品)
- 1/2茶匙發(fā)酵粉
- 1/4茶匙鹽
- 1/4杯黃油(軟化)
- 1/4杯牛奶(或其他非奶制品替代品,如豆奶)
- 1/2茶匙香草提取物(可選)
步驟:
1. 在一個(gè)大碗中,將全麥粉、黃糖、發(fā)酵粉和鹽混合在一起。
2. 加入軟化的黃油和牛奶,以及香草提取物(如有需要),攪拌均勻,直到形成一個(gè)均勻和稍微粘稠的面團(tuán)。
3. 將面團(tuán)放在一個(gè)平整的表面上,用搟面杖將其搟平至大約1/4英寸的厚度。
4. 使用餅干切割器將面團(tuán)切割成所需的形狀。
5. 將餅干放在已經(jīng)預(yù)熱至350°F(175°C)的烤箱中,烘烤12-15分鐘,或直到餅干邊緣變金黃色。
6. 從烤箱中取出餅干,讓其在烤盤上冷卻幾分鐘,然后將其轉(zhuǎn)移到一個(gè)冷卻架上完全冷卻。
現(xiàn)在你就可以享受健康又美味的全麥粉餅干啦!你可以根據(jù)個(gè)人口味添加其他配料,如巧克力碎片、堅(jiān)果或干果。

口感上,黑全麥粉制品相對(duì)粗糙,保留了麩皮的顆粒感;而黑麥粉制品則更為緊密扎實(shí),適合追求不同口感體驗(yàn)的消費(fèi)者。無論是追求高纖維、低GI值的黑全麥粉,還是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的黑麥粉,都是健康飲食中的不錯(cuò)選擇。
