綠茶對腦血管有好處。綠茶中含有豐富的兒茶素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于減少血液中的氧自由基，防止腦血管損傷。綠茶還含有咖啡因等成分，可以提神和改善認知功能。研究表明，經常飲用綠茶與降低中風和心臟病的風險相關聯。
5.菊花茶：菊花茶中的黃酮類物質有助于抗氧化和降壓，可以緩解心悸、失眠和頭痛等心腦血管癥狀。無論喝哪種茶，都應適量飲用，不宜過量。
發布時間：2023-08-30 15:16:17
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