胃不好的人可以適量食用面包，但具體情況還是要根據胃病的類型和嚴重程度而定。對于一些輕微的胃病，面包常被建議作為容易消化的碳水化合物來源。但對于某些胃病（如胃潰瘍、胃炎等）的患者，面包可能會刺激胃酸分泌或引發不適，因此需要謹慎選擇和食用。

　　如果你有胃病，建議咨詢醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食方案。注意選擇全麥面包或低糖面包等更加健康的品種，避免添加劑和精制面粉，以減少對胃的刺激。在食用面包時，應注意嚼食充分，搭配其他易消化的食物、蔬菜和蛋白質，以提供全面的營養并減少對胃的負擔。