做銀耳湯需要以下食材：
1. 干銀耳：適量
2. 紅棗：適量
3. 枸杞：適量
4. 冰糖：適量
5. 清水：適量
6. 可選配料：蓮子、百合、紅豆等，根據(jù)個人口味添加。
空腹喝銀耳湯可能會導(dǎo)致拉肚子，這主要是因為銀耳湯的性質(zhì)和空腹?fàn)顟B(tài)的特點所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動加快，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
發(fā)布時間：2023-10-23 16:57:18
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