腸胃不好的人可以適量地食用蝦，但需要注意以下幾點：

　　1.新鮮蝦：選擇新鮮的蝦，避免食用變質或過期的蝦。

　　2.烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮熟或煮炒的方式，避免食用生的或油炸的蝦。

　　3.去殼去頭：蝦殼和蝦頭含有較多的膽固醇和嘌呤，容易增加腸胃負擔，所以在食用蝦時去除殼和蝦頭。

　　4.適量食用：腸胃不好的人適量食用蝦，避免過量攝入，以免對腸胃造成負擔。

　　5.個體差異：由于每個人的腸胃狀況不同，有些人可能對蝦過敏或者消化不良，如果出現不適癥狀，應立即停止食用并咨詢醫生的建議。

　　腸胃不好的人可以適量食用新鮮的、烹飪熟透的蝦，但需要根據個人情況進行調整和注意飲食衛生，以保護腸胃健康。