對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，選擇一些溫和且容易消化的水果是比較合適的。以下是一些可以養(yǎng)胃的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于緩解胃部不適和消化不良。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有果膠，有助于軟化便秘和改善胃腸道功能。

　　3. 梨：梨富含水分和膳食纖維，能夠緩解胃酸和胃痛。

　　4. 紅棗：紅棗富含維生素C和纖維素，有助于調(diào)節(jié)胃腸道功能和改善消化不良。

　　5. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維素，具有促進(jìn)消化和清熱的作用。

　　6. 紅藍(lán)莓：紅藍(lán)莓富含抗氧化劑和纖維素，對(duì)胃部有保護(hù)作用。

　　避免食用過(guò)酸或過(guò)甜的水果，如檸檬、葡萄柚和糖分過(guò)高的水果飲料。根據(jù)個(gè)人情況選擇水果的成熟度，不宜食用過(guò)熟或過(guò)生的水果。如果脾胃問(wèn)題嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。