脾胃不好的人可以適量喝一些牛奶作為早餐，但需注意以下幾點：

　　1. 牛奶要選擇低脂或脫脂的，避免過多的脂肪對胃腸造成負擔。

　　2. 對于容易產生胃酸的人來說，可以選擇添加一些堿性食物（如面包、麥片等）來中和酸性。但要避免在空腹時單獨喝牛奶，以免刺激胃黏膜。

　　3. 如果牛奶會引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，可能意味著你對乳糖不耐受。此時可以選擇乳糖酶片或低乳糖牛奶。

　　4. 與其他食物一起搭配食用，例如搭配面包、燕麥片或水果，以增加膳食纖維和其他營養素的攝入。

　　脾胃不好的人可以適量喝牛奶作為早餐，但需注意選擇低脂或脫脂的牛奶，并搭配其他食物一起食用。如有不適或者乳糖不耐受，應適量減少或避免喝牛奶。在醫生的指導下進行飲食調整。