如果你喝了煮糊的銀耳湯，可能會感到不舒服或者食物中毒的癥狀。

　　1. 別再繼續喝：停止喝這個煮糊的銀耳湯。

　　2. 飲水：喝大量的清水來稀釋體內的毒素，幫助排除體內的有害物質。

　　3. 就醫：如果你出現嚴重的不適或者持續的癥狀，建議立即就醫尋求醫生的幫助。醫生會進行檢查和治療。

　　4. 監測癥狀：觀察自己的癥狀，如果出現嘔吐、腹瀉、惡心、頭痛、胃痛等持續的癥狀，應及時就醫。

　　5. 遵循醫生建議：按照醫生的建議進行治療和康復，遵循藥物使用和飲食指導。

　　在未來，為了避免這樣的情況再次發生，確保煮糊的銀耳湯完全熟透，不要食用不明確的或者過期的食品，注意食品的衛生和安全。