調理腸胃可以選擇以下水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，能緩解便秘和腹脹，同時保護胃黏膜。

　　2. 蘋果：蘋果富含果膠，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時具有抗炎和抗氧化作用。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和果膠，可以幫助消化和預防便秘，還具有保護胃黏膜的作用。

　　4. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，有助于消化和改善胃腸道問題。

　　5. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，有助于清潔腸道，促進排便，同時還能緩解胃酸和胃灼熱。

　　6. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可以幫助腸道蠕動，促進消化，減少便秘問題。

　　每個人的胃腸道情況可能不同，如果有特定的腸胃問題，建議咨詢醫生或營養師的建議。水果一般新鮮食用，避免過度加工和加熱處理，以保留其中的營養成分。