女人胃不好喝什么養胃取決于具體情況和個體差異，以下是一些常見的養胃方法：

　　1. 溫水：適量喝溫水可以促進胃腸蠕動，有助于消化和排泄廢物。

　　2. 溫熱食物：適量食用溫熱的食物，如粥、湯、煮熟的蔬菜等，可以減少胃腸刺激，有助于緩解胃痛。

　　3. 淡清飲食：避免過油膩、辛辣、刺激性食物，多吃些易消化、清淡的食物，如米飯、面條、白肉、蔬果等。

　　4. 飲食規律：按時定量進食，避免過度饑餓或暴飲暴食。

　　5. 忌煙酒及咖啡：煙、酒和咖啡等刺激性食物會對胃黏膜造成刺激，容易加重胃不適。

　　6. 發酵食品：適量食用一些發酵食品，如酸奶、酸菜等，有助于調節胃腸菌群，促進消化吸收。

　　7. 中藥調理：可以適當服用一些中藥，如枸杞、黃連、山楂等，但在醫生或中醫師的指導下使用。

　　重要的是，如果胃不適持續或加重，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。