老年人經(jīng)常便秘可以嘗試以下幾種茶：

　　1. 蘆薈茶：蘆薈具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，有助于緩解便秘問題。

　　2. 大麥茶：大麥茶富含膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

　　3. 桑葉茶：桑葉含有豐富的纖維和植物酶，具有潤(rùn)腸通便的作用。

　　4. 茯苓芡實(shí)茶：茯苓和芡實(shí)具有清熱利濕、潤(rùn)腸通便的作用，適合老年人飲用。

　　5. 薏米茶：薏米茶含有豐富的膳食纖維和植物酶，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　除了喝茶外，老年人還可以通過飲食上多攝入富含膳食纖維的食物，如粗糧、水果、蔬菜等，同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有助于改善便秘問題。如便秘問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。